给姐妹们分享下我试管移植后总结的经验
2026-08-28 14:39好孕百科
跟姐妹们说一下我自己的经历，自己总结了几个小经验，不为别的只想我走过的弯路各位姐妹可以绕过，顺顺当当地平平安安的迎来自己的小宝贝。
1.在医院移植时憋尿，尽量憋足，如果前面排队的人很多又憋不住了，可以少排一点，一定注意在这时你想刹住车有点困难，但也必须刹住，回去再排队再喝点补充，如果还不到你，可以再去厕所，来回循环，不要怕别人笑话，做最好的自己。
6.回到家先躺下休息，有条件的让家人做饭，做好后吃完也躺下，前两天是最重要的，一定躺一定躺!重要的事情说两遍这两天他需要着床，在床上怎么躺都可以，只要幅度不大都行，还有起来的时候要侧起，手臂给点力，尽量腰不用力，度过这几天你就胜利一大半了。
7.吃饭问题，平时吃什么饭就吃什么饭，不要一下来营养了，这可不行，活血功效的尽量不要吃阿胶，枣，别问我怎么知道的。我就犯了个错，炒菜香料，八角桂皮香叶花椒....能不放就不放，海鲜类我也尽量不动,等着床后慢慢吃虾吃鱼，我一般喝粥多多吃青菜，因为便秘去厕所时就会用大力，这就有点不利于着床了。
8.心态决定成败，虽然前面做得好，心态做不到平静，整天疑神疑鬼的猜东猜西的也是不行，可以找个方式转移，我看电视剧，不要看惊悚悬疑推理恐怖的，尽量开心点的电视剧，对了，不要看爱情片，因为剧情太狗血了自己入戏就麻烦了，预防子宫收缩，毕竟代价太大，还是避免一下，电影嘛就算了，一个小时完还要再找，又转移不了了还麻烦，一般我看电视剧多一点。
其实心态才是最最最重要的。姐妹们只要心态好，人人都能好孕
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