试管助孕前，如何调理好子宫？
假如女人的子宫是一块土地，胚胎就是一颗种子，如果土地不肥沃，种子就不能深根发芽。宫内环境的优劣直接影响着胚胎的发育，好的子宫有助于胚胎的快速着床，迎来良好的妊娠结局，做试管的也是如此，胚胎将被移植到母体子宫内着床并继续发育，此时，宫内环境就显得尤为重要。
子宫内环境的影响因素是什么？
1、内膜的厚度
宫内膜过薄，造成胚胎不能顺利着床，甚至引起流产、停孕等不良后果。
2、子宫疾病
宫颈病变包括子宫肌瘤，子宫畸形，子宫内膜炎，宫腔粘连等。
子宫肌瘤
子宫肌瘤对试管婴儿的影响主要取决于肌瘤发生的部位、大小、数目，而肌瘤的大小和数量会阻碍胚胎的植入，即使植入成功，肌瘤也会影响胎儿在宫腔内的活动，使胎儿无法正常发育。
子宫畸形
宫颈癌患者子宫畸形较轻，无异常表现，而宫颈癌患者病情严重，可导致月经异常，甚至不孕。
黄体功能不全
缺乏黄体可引起孕激素分泌不足，内膜不及时，不利于胚胎植入。
怀孕需要一个健康的子宫，所以，想要有一个好的子宫，请对自己的子宫好一点！
那么，如何在试管准备之前保持子宫呢？
注意保暖
在日常生活中，要多注意保暖，不要穿薄或露肚脐的衣服，使寒气侵袭子宫，适当多穿件衣服，注重脚部和腹部等部位的保暖，使子宫处于温暖的环境中。
注意自己的饮食
进食时尽量少吃冷的食物，如冰淇淋、冷饮等最好不要吃，寒冷的食物进入体内会引发子宫内膜血管收缩，引起月经异常，也可能是生育异常，勿贪凉，选择一些暖宫食物。
多锻炼
每天可选择跑步、游泳等锻炼，适当多的锻炼有利于子宫的活力，减少一些子宫疾病的发生。
不要久坐不动
因为工作的原因，很多职业女性需要长时间坐在电脑前，时间长了，很容易导致盆腔和子宫的血液循环受到阻碍，形成一些子宫疾病。
进行定期检查。
妇女可以每半年或一年到正规医院做一次妇科检查，以便第一时间了解身体健康状况。对于女性来说，子宫的孕育非常重要，要想顺利生出一个健康的宝宝，首先要保护好自己的子宫，给宝宝一个坚固的小屋，迎接他们的到来！
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