赴美做试管婴儿-饮食的健康程度影响周期吗?
【导语】健康饮食应成为每个人的生活方式，因为健康合理的饮食不仅有助于人体的健康，同时还能提高生育能力。
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长发育。而不良的饮食则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到诊疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。然而，随着时代变化，人们对生活有了更高的要求。
当女性进行备孕与妊娠时，均衡的饮食变得至关重要。这不仅关乎着女性的身体健康，同时还能给予胎儿充足的养分及能量，确保胎儿的顺利生长发育。
那么，饮食的健康程度会影响试管周期吗?
答案是肯定的。基于新生命的诞生的根本：优质健康的卵子和精子以及良好的子内环境。在试管婴儿诊疗周期中，专家会通过科学促排获得足够多成熟的卵子，以及通过精子洗涤保证精子的质量。并运用单精子注射技术使之受精，提高受精率。
此外，美国专家将受精卵培育至第五天形成囊胚，由于是由一百多个全能细胞组成，所以形态稳定、结构完整、生命旺盛、着床能力强。而在此基础上，再经过基因筛查诊断，即运用第三试管婴儿PGS/PGD对囊胚的23对染色体结构和数目进行全面的筛查诊断，查看是否存在染色体缺失、倒置、重复、易位等异常情况，并对基因突变点进行检测，可准确诊断274种遗传疾病，将优质健康的囊胚植入女性的子宫内，从根源上保障宝宝的健康，提高成功率。
基于此，为了保证获得多颗优质健康的卵子，专家除了为之制定合适的促排方案外，同时也建议夫妻在赴美试管前，通过从生活中进行调整，提高卵子和精子的质量。如：
1.健康平衡饮食，提高精卵质量
在饮食方面，建议三餐食谱要以低油低脂、少食多餐为原则，少吃生冷食物，过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期。因此，可多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纤维、易消化的食物，如草莓、蓝莓等，补充多种维生素。减少或者不喝含咖啡因的饮料，禁烟禁酒(因为香烟中的尼古丁和酒精均会影响精子的存活、损伤精子，致使精子畸形、碎片率增加以及降低精子的质量，即便是受精成功的胚胎也会因此而受到影响)。
同时，女性朋友还可服用保健品辅酶Q10来养护卵巢，提高卵子质量，这一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以可服用辅酶Q10(每天400-600mg)延缓卵巢的衰老提高卵子的质量。男性可服用男宝胶囊，提高精子活力，减少精子碎片率。
此外，还有劳逸结合，锻炼身体，坚持每天至少30分钟以上的有氧运动、或是游泳瑜伽等;加上放松心情、缓解压力、调整好心态，保持愉快舒畅的心情。
2.健康平衡饮食，提高着床率，确保孕期的顺利
在美国，一般在囊胚移植后，专家还会根据女性的身体情况合理注射黄体酮或HCG，以便促进黄体细胞的增生，孕激素的合成与分泌，支持黄体功能，可促进子宫内膜的增长，有利囊胚着床以维持妊娠需要。
通常，专家建议不仅在试管前要健康饮食，在移植后乃至整个孕期要注意均衡饮食，为胎儿的生长发育提供充足营养，多吃高纤维、高蛋白、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
除此之外，专家还建议需要服用其他保胎药物帮助着床至怀孕十周(或根据女性实际情况确定服用的时长及剂量)，主要是孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮的药物等。提倡吃一些孕妇的保健品，如维他命，叶酸，深海鱼油(DHA)等。切记要遵循医嘱，在医生的指导下科学准确用药，切不可盲目服用，以便全面保证母婴的安全健康。
注：叶酸，在孕期中，如果叶酸不足会增加流产的可能性，也会导致婴儿出生时的缺陷。这也是为何在会怀孕前后建议女性服用的原因。及时补充叶酸可以防止婴儿出现出生缺陷。而维生素对维持每个人的生命至关重要、不可或缺，在孕育时亦是如此，以便维持十月怀胎的顺利完成。
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