孕妇喝鲜奶好还是喝纯牛奶好，纯牛奶与鲜牛奶哪个营养更好
2023-09-27 10:34孕产用品
随着生活水平的提高，有些孕妇为了保持身体健康，就想喝鲜奶，而就奶品来说，有鲜奶和纯牛奶之说，都是有较丰富营养的的，那么孕妇喝鲜奶好还是喝纯牛奶好？纯牛奶与鲜牛奶哪个营养更好一些呢？我们一起来看看吧。
其实纯牛奶、鲜牛奶都是不错的身体营养品，在营养成分上是相差无几的。但对孕妇来说，还是喝纯牛奶较好，因为鲜牛奶之中可能含有细菌，需在消毒杀菌之后才可饮用的。
纯牛奶、鲜牛奶在营养方面都是较好的。但是饮用鲜奶的时候，其消毒方式一般是高温煮沸，这样就会促使鲜牛奶损失一些营养。而纯牛奶杀菌之法是不一样的，大品牌纯牛奶是利用低温杀菌的，而在杀菌中不会出现牛奶损失营养成分的情况。进而比较的话，纯牛奶更具有营养。而纯牛奶也较方便，买一箱可以喝许多天，不像鲜牛奶需要每天订。而孕妇喝不惯纯牛奶的话，也可喝孕妇奶粉，这也是不错补充身体营养之法。因为孕妇奶粉之中营养比例是依据孕妇体质配制的，更适合孕妇身体状况。携带也较方便，用开水冲了就可饮用。
就上面分析来看，孕妇喝鲜奶好还是喝纯牛奶好，其实这两种，都是可以的。但是纯牛奶是经过高技术处理，在杀菌的时候，比鲜牛奶要好些，也不损伤营养。
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