女人宫寒，吃什么比较好？
2023-10-04 07:41好孕助孕
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1.什么是宫寒？
宫寒的字面意思是“子宫寒冷”，但中医学上并没有这个名词，我们平时所说的宫寒，是胞宫寒冷的简称，是指外来寒邪侵入体内或者是女性脾肾阳虚所产生的内寒停滞在女性胞宫，使胞宫失于温煦、功能受损而发生的一系列症候和疾病的统称。
2.宫寒的女性身体上会有什么不适表现？
宫寒可因不同的发病原因和不同的发病阶段，在月经、孕产、妇科杂病等各方面有多种不同的临床表现。而常见的全身表现可有全身怕冷、小腹冷痛、得热痛减、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，面色晄白或青白，舌质黯淡，苔白，脉沉濡或沉紧，以虚脉为主等。
宫寒在妇科疾病方面的表现有月经量少、月经错后、闭经、痛经、经期浮肿、经期腹泻等；习惯性流产、宫外孕、不孕等；产后腹痛、慢性盆腔炎、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、反复阴道炎等等。
3.宫寒的女性吃什么好？
宫寒的女性在饮食上首先应该避免食用生冷寒凉食物，如冷饮、寒性瓜果、绿茶等。其次，可以多吃一些温补暖身的食物，如山药、核桃、桂圆肉、黑枣、生姜、羊肉等，还可以用红糖姜枣茶、当归生姜羊肉汤、母鸡艾叶汤、乌鸡当归汤等调理。
此外，宫寒症状较重者可在中医师的指导下，选用温化寒湿、温补脾肾的桂枝茯苓丸、温经汤、少腹逐瘀汤、艾附暖宫丸、金匮肾气丸、温胞饮、鹿胎膏等进行中药调理。
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