很多女性听说坐月子不能刷牙，可自己从小到大每天刷牙已经形成习惯了，突然不刷牙会受不了，月子里能刷牙吗？产妇想要明确自己能不能刷牙，担心自己贸然刷牙会留下月子病等健康问题，产妇可以刷牙不？
月子里能刷牙，坐月子不能刷牙是一种迷信的说法，产妇月子里刷牙不会留下月子病，相反坐月子不刷牙的话，食物残渣留在牙缝中，长期以往容易造成龋齿问题。月子里可能会吃一些甜腻的食物，吃完后不及时清洁，不仅容易腐蚀牙齿，时间久了口气也会变得比较重，形成口臭问题。
产妇月子里可以如平常一样刷牙，由于产妇身体还没有恢复好，刷牙的时候可以不用冷水，而是用温开水。选择软毛牙刷，刷牙的时候不要太用力，认真刷牙就可以了，不要用力过猛对牙龈造成伤害。
坐月子除了可以刷牙外，还可以洗头、洗澡、洗脸，平常做的个人卫生习惯坐月子的时候也要继续做。如果担心对身体带来刺激，可以该用冷水或适当提高洗澡洗头水的温度，洗完之后要做好个人保暖工作，避免着凉。
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