孕妇在怀孕初期经常吃香水梨会不会长胎?
2024-04-16 09:29孕育知识
我身体一直比较瘦弱，之前和老公商量，准备长胖一点再怀孕的，结果因为一次意外提前怀孕了，我们选择生下来，目前是怀孕初期，前几天去医院做产检的时候，医生说我肚子里的孩子偏小了，虽然问题不大，但还是建议我吃一些长胎的食物，我朋友说吃香水梨可以长胎，但我不太确定，所以想问问大家孕妇在怀孕初期经常吃香水梨会不会长胎?
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孕妇吃梨是会长胎的，因为梨中含有很多的维生素、微量元素和矿物质，还富含膳食纤维，这些都能够补充孕妇所需要的营养成分，对孕妇有很多的好处。而胎儿在生长过程中所需的钙、铁、锌，就可以通过吃梨来适量的补充，所以是可以长胎的，但一次也不能吃太多，否则会引起腹痛和腹泻。
孕妇吃葡萄是可以帮助长胎的
很多孕妇在怀孕初期都会发生胎儿偏小的情况，其实通过吃一些水果就可以帮助长胎，除了吃梨，以下三种水果也可以快速长胎：
1、火龙果
它是一种绿色、环保型水果，具有一定功效的营养保健水果。火龙果含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维他命B3、维他命B、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，是非常适合孕妇吃的水果。其果肉几乎不含果糖和蔗糖，其含糖量主要是葡萄糖，易吸收，适合运动后食用，是有利于长胎的；
2、柑橘
柑橘是是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。柑橘类水果中含有30多种人体保健物质。柑橘具有舒肝、健脾、健胃等不同功能，而孕妇吃也有长胎的功效；
3、葡萄
葡萄不仅美味，而且具有很高的营养价值。葡萄中的各种果酸有助于消化，吃葡萄可以健睥和健胃。而孕妇适当食用葡萄也可以预防妊娠和产后抑郁，同时也可以帮助长胎。
Tips:适合长胎的水果也有很多，但是水果营养再好，都是不能吃太多的，不然可能会适得其反。不论什么水果，毕竟含有糖分，吃太多不仅容易出现巨大儿，也容易引起后期妊娠糖尿病。
参考回答
在怀孕之后，其实饮食可以多样化一点，宝宝所吸收的营养就更加的全面化一点的，然后就能够对他的一个发育有好处，一般在胎儿偏小情况下才需要去多吃的，不然的话，宝宝可能会偏大，比如红薯，土豆或者榴莲都是可以长胎的。 孕妇孕期的时候一定要保证营养的摄入，这样胎儿才能长快，平时可以补充一些孕妇奶粉，每天保证一个鸡蛋还有适量的肉类，还可以多吃苹果，猕猴桃，还有坚果可以多吃豆浆牛奶，猪肉汤，鱼汤，排骨汤，鸡汤那些都是有效补充营养的。 孕妇吃红薯或者榴莲的话都是长胎的状态，速度很快，但是这里不建议你吃的太多，如果长成巨大儿就不好了，运气是不需要过度长胎的，只要正常吃饭就可以。 孕妇可以多吃些粗粮这样长胎比较快，也可以多吃点水果，像榴莲的话长胎就比较快，但是不能多吃了会上火，总之怀孕期间饮食要均衡，营养全面，瓜果蔬菜，鸡鸭鱼肉蛋都要吃，红薯，榴莲和孕妇奶粉都很长胎。 怀孕初期的孕妇，如果胎儿偏小想长胎，你可以补充孕妇奶粉，如果不会的话，你可以从饮食上加强营养，注意营养健康，荤素搭配，这样子对宝宝的发育会更加好。 梨是很多人喜欢吃的水果，而且女性在怀孕之后，身体会出现一些不适的反应，如：恶心、呕吐、水肿等等症状，有的女性还会有妊娠高血压的情况。这时候的女性就可以经常吃一点梨来缓解这些不适，主要是因为梨有安神、清热解毒、降火的功效。孕妇时常吃点梨还能防止自己口舌干燥，能预防感冒以及肺部感染等疾病，但是由于梨偏寒性，女性朋友在吃的时候一次性不能吃太多，也可以用梨熬成梨汁每天饮用，这样也能起到润肺的作用，还能止咳。除此之外，女性在怀孕之后，很容易便秘，而梨中含有很多果胶，不但有利于人体消化，还能起到通便的作用。 END
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