试管婴儿移植后的饮食注意事项
胚胎移植是试管婴儿助孕中的最终,也是较关键的一个步骤。从移植到验孕这段时间患者较为紧张，承受的心理压力较大。经常有人问，移植后医生开的药一定会按时使用，但是在饮食和休息方面有什么注意事项呢，是较为关心的问题，就此给大家一些建议。
饮食
移植后，很多患者问吃什么有助于着床，民以食为天，中国人更是有食补的传统。其实，试管婴儿助孕的患者应该属于“健康人”，所以移植后的饮食习惯和饮食结构不建议突然做大的改变，也建议大养大补。那颗小小的胚胎在妈妈猛吃猛喝，大补大养的时候是根本吸收不到的，大家都知道，试管婴儿有一定成功几率，很多患者没怀上孕，体重到增加了不少。而且。就算是怀孕了，过度的补养也有害无益，吃得舒服、健康是共识。试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：
选择易消化饮食
移植后多数患者不自觉地会增加休息、减少运动，心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物是较重要的。
避免便秘
孕激素类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
避免腹泻
移植后尽量吃自己在家做的饭，避免食用外面的食物，注意卫生，不食用刚从冰箱里拿出来的水果、奶制品等，避免腹泻。
禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。
高蛋白饮食
卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者较初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2/3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。
少吃一口
移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。为此可以少吃多餐;可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。
保持平常心，吃家常饭是我们的建议。饮食吃饭，首先要合口味，吃了自己喜欢的食物可以增加幸福感，心情愉悦也是移植成功的重要因素，然后是健康，在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最终上升到讲究的层次，也就达到了吃的较高境界。
休息
目前，国内大多数的中心主张移植后卧床休息10分钟-2多小时不等，没有统一规定，也没有足够的证据表明这是必要的。有时根据患者移植的时间和当日患者的人数灵活掌握，有的患者急着赶车，移植后没有休息片刻，也成功怀孕了，所以这个问题大家没有必要太纠结。根据自己的身体情况，听取医生的建议即可。
对于患者是否需要请假回家长期休息的问题，我们一般回答――适当休息。不孕患者在做试管婴儿的过程中有较大的精神和经济的付出，恐移植后休息不够引起种植失败的担心可以理解，因此，适当休息不为过分。至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免卧床不起。从移植到做HCG检查看是否怀孕大约14天左右，只要不过于劳累，可以上班。过度休息，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，影响妊娠率。过度休息，长时间卧床，有害无益。还有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛。到时就适得其反。
家圆试管婴儿医院温馨提示：移植后患者不要有太大的心理压力，放松身心，健康饮食，在第14天来院检查hcg以确定是否怀孕。
赞