试管婴儿需要减肥吗？专家解读做试管需要减肥的标准

试管婴儿需要减肥吗？专家解读做试管需要减肥的标准。肥胖的危害想必不需要我再赘言，很多疾病都是因为肥胖引起的。今天就和大家聊聊试管婴儿需要减肥吗？为大家解读试管婴儿减肥方法。

“医生，我来做试管，为什么还要减肥？”很多做试管的患者听到要减肥，都是一脸的疑惑，不明白是为什么。这是因为大家都还不了解肥胖到底对试管成功率有什么影响。

试管婴儿需要减肥吗？

试管婴儿需要减肥，先来看一下肥胖对试管婴儿过程的影响：

1、影响治疗效果

与体重正常患者相比较，肥胖伴不孕患者体内雌激素分泌、代谢失衡引起雄激素分泌过多，导致女性生育力下降，诱发不孕症。

肥胖患者所用促排卵药物剂量、刺激天数、试管婴儿治疗周期取消率较为增加，而获卵数、妊娠率下降。

而且在促排的过程中，很多时候都是用B超来监测女性的卵泡发育情况的，而肥胖女性的脂肪可能会吸收B超的超声波，这样会导致成像不清，加大了监测卵泡的难度。

2、影响精卵质量

肥胖的女性可能会伴有内分泌失调症状，排卵功能受影响，所以，一般来说，卵子的质量都不是很高；男性如果过胖，精子质量与活力同样也会受到影响，从而导致试管治疗困难。

3、影响宝宝健康

肥胖或超重孕妇出现妊娠合并症的机会明显增多，据统计，在体重超过90公斤的孕妇中，75%会发生这样那样的妊娠合并症。

肥胖本身加上妊高症及妊娠糖尿病等合并症，对胎儿的发育有严重影响，流产甚至死胎的发生率大大增加。

而且由于母亲的肥胖及营养过剩，尤其是妊娠期糖尿病，往往造成宝宝体重过大，或是胎位不正，加上肥胖导致孕妇腹肌无力，所以容易造成难产。不仅如此，无论是父亲还是母亲肥胖，都会让胎儿的表观遗传学受到干扰，可能会造成孩子长大后出现代谢病。

做试管需要减肥的标准是什么？

肥胖并不是看着胖才叫胖，医生是采用体重指数（BMI）衡量我们的体重是否超标。

体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²）

例如：一个人的身高为1.75米，体重为70公斤，他的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。

女性都可以测一测自己的体重指数！

目前，参考中国人的标准，BMI＜18.5kg/m²为体重过低；18.5≤BMI＜23.9kg/m²为正常；24≤BMI＜27.9kg/m²为超重；BMI≥28kg/m²为肥胖。肥胖可依据体重指数，区分为轻度肥胖（BMI>28kg/m²）、中度肥胖（BMI>35kg/m²）、重度肥胖（BMI>40kg/m²）。

还有比较简单的体重计算方法，那就是无论男女，标准体重＝身高（厘米）-105，理想体重应浮动于标准体重±10％，如超过标准体重+10％应视为超重，超过标准体重+20％则应视为肥胖。

比如一个人身高是165厘米，其标准体重应为60公斤，浮动范围为54～66公斤，超过66公斤为超重，超过72公斤体重则为肥胖。

有些女性体重和BMI并没有明显升高，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型，对排卵也有很大影响。

肥胖对试管有什么影响？

孕前超重（BMI>=24kg/m2）和肥胖（BMI>=28kg/m2）以及孕期体重增长过多都是许多妊娠并发症和不良妊娠结局如妊娠糖尿病、妊娠期高血压、巨大儿的危险因素，使难产及剖宫产率显著上升，还会导致产后体重滞留以及2型糖尿病等代谢性疾病的风险增加，也会增加后代患肥胖、代谢综合征和2型糖尿病的风险。

肥胖不仅会影响生育，还会导致内分泌代谢异常，而且肥胖是多囊卵巢综合征的常见表现，不少女性肥胖同时伴有胰岛素抵抗，这些都对怀孕有很大影响，所以减重是非常必要而关键的。

因此，超重或肥胖的备孕期女性应调整体重至适宜水平，孕期应维持适宜的体重增长。

试管婴儿减肥方法如下：

（1）均衡饮食

不可依靠过度节食来控制体重，饮食要均衡，确保营养全面，另外，忌生冷辛辣、刺激性、高热量的食物。

（2）适当运动

对于肥胖的患者来说，在试管婴儿前3个月就可以开始进行适当的锻炼，像慢跑、散步、游泳，瑜伽等。

（3）注意休息

养成一个良好的生活习惯，不熬夜，生活作息规律。  

（4）心情愉悦

不要让自己有太大的压力，尽量保持放松状态，进行愉快的生活。

综上所述，对于肥胖的夫妇，特别是做试管婴儿的夫妇来说，在进入试管周期之前最好能把体重减低到要求值以内，不仅可以让整个试管治疗周期更为顺利，也有利于得到更好的妊娠结局。

以上就是试管婴儿需要减肥吗？专家解读做试管需要减肥的标准的全部内容了。需要注意的是，试管婴儿不仅仅需要减肥，如果体重过于瘦弱，那对试管婴儿也是非常不利的，所以各位准妈妈们一定要合理控制体重。