做试管婴儿怎样才能得到优质卵泡，做好这4点就可以
随着不孕不育人群不断增加，越来越多的家庭选择试管婴儿技术来辅助生育，但试管成功率并没有达到百分百很多因素都会影响到成功率。其中卵子质量的高低直接影响受精及胚胎的发育，因此提高女性的卵子质量，是试管助孕中最关键的一步。今天小编就来带大家了解下做试管婴怎样才能得到优质卵泡。
做试管婴儿怎样才能得到优质卵泡
1、选择最佳生育年龄生育
一般来说女性的最佳生育年龄在23~30岁年龄对生育的影响是不可逆的。随着年龄的增长，女性的卵巢功能退化明显，卵子质量也会变差，染色体畸形增加。因而临床上都会建议选择做试管婴儿的不孕夫妻尽早怀孕，以避免卵巢储备功能衰退而造成影响。
2、选择合适的促排卵方案
促排卵方案有长方案、超长方案、短方案等。不同的方案有不同的适应人群，如果没有年龄优势，那么一个合理的促排卵方案就是试管婴儿成功的强大后盾。尤其对于高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者而言，面对的是数量少且质量差的卵子。可能还需要临床医生依据实际情况进行调整，减少药物量，控制卵泡数量，提高卵子质量，而这都是建立在医生的丰富的经验和专业的判断上的。
3、优质的卵子
试管婴儿获卵数的多少主要取决于患者的卵巢功能，通常40岁以下，卵巢功能正常的患者，可获得较高的妊娠率。卵巢功能衰退比较严重的患者，可能需要多次取卵才能获得高质量的卵子。在促排过程中，无需过度担忧,积极配合治疗即可。取卵后也无需进行比较，毕竟试管婴儿的成功,不在于卵子数量的多少,而在于卵子质量的优劣。
4、备孕前提前先养卵
很多人在试管婴儿治疗过程中，只注重了促排卵治疗，却忽视了养卵。健康饮食、适当运动、规律睡眠，并保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量。建议做试管婴儿的患者，在进行试管婴儿手术前两到三个月就开始做好养卵的准备，为试管婴儿的成功打下基础。
多吃这四类食物可以提高卵泡质量
1、含叶酸的食物
相信很多男女在备孕期间，医生都会建议吃叶酸，叶酸是身体必须的一种物质。特别是备孕的男女，如果身体叶酸不足，就很容易在成功受孕后，导致受精卵出现神经畸形，而且女性身体的叶酸足够卵子的质量也就会跟着提高。因此在日常可以多吃一些菠菜、生菜、油菜、小白菜等含叶酸比较高的食物。
2、动物的血
如鸭血、猪血等，这些动物的血液中含有大量的血红蛋白，这些血红蛋白在进入身体后会被为快速的吸收，和身体里面的重金属以及一些其他有害物质产生反应，进而提高淋巴细胞吞噬有害物质的能力，另外这些动物的血中含有大量的铁元素，能够帮助女性补血，还能够帮助促进女性卵子发育，进而提高卵子的质量。
3、海鱼
海鱼里面含有多种不饱和脂肪酸，可以提高身体免的疫力，对于备孕的女性来说是非常健康的食品，有利于保证卵子的质量，可以选择小黄花鱼、带鱼、沙丁鱼，经常要购买新鲜的海鱼，如果对海产品过敏的话尽量不要吃。
4、豆制品
豆制品中含有植物雌激素，这种植物雌激素类似于女性身体的雌性基物，它可以帮助女性调整内分泌，进而帮助女性改善自己的月经周期，还能够提高身体体质。由于大豆中所含的大豆异黄酮能够促进卵子发育，所以备孕的女性在日常可以多吃豆制品，或者在每天早上可以喝一杯豆浆。
总结：在试管促排期间营养均衡全面才能提高卵泡质量，多吃富含优质蛋白的食物和新鲜蔬菜，不吸烟不饮酒，适度活动，不熬夜，按时规律生活，保持心情愉快。
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