催月经的按摩手法当天见效-来自中医的精髓

催月经的按摩手法当天见效有哪些？月经作为女性的身体的晴雨表，当出现月经提前或是推后时，说明我的身体出现一些症状，那么我们就要引起注意了，对于月经推迟但是又没有怀孕的女性来讲，想要用一些小方法来进行催经，想通过催月经的按摩手法在当天见效的是没有的，即便是到医院打黄体酮针最快也需要两到三天才能来月经，但是在生活中，可以通过按摩手法来进行催月经的，接下来就为大家介绍关于催月经的按摩手法种类供参考。

一、催月经的按摩手法当天见效之按压穴位

1、按揉血海穴

穴位：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，在股四头肌内侧头的隆起处，在寻找时需要用对侧手按膝盖，而且手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，在按压时会出现有轻微酸痛感就是血海穴。

按法：身体将一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟左右，当出现酸胀感为宜。

疗效：由于血海穴和血有着密切的连系，而且血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，特别是对于补血养血、活血化瘀，引血归经有很好的作用。而且在治疗月经推迟有非常好的疗效。

2、擦命门穴

按法：身体处于俯卧状态，另一方用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2-3分钟左右，当出现感发热为佳。

疗效：命门穴可以治疗遗精、泄泻、白浊、早泄、阳痿、赤白带下、虚损腰痛、遗尿、脊强反折、尿频、五劳七伤、胎屡坠、头晕耳鸣、惊恐、癫痫、手足逆冷，并且对于治疗月经推迟有一定的疗效。

3、按揉三阴交穴

按法：一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟，出现有酸胀感为佳。

疗效：三阴交穴主要治疗生理痛、过胖过瘦(增肥减肥)、脚底肿胀、手脚冰冷、生理不顺、冷感症、妇科、更年期障碍等多种女性疾病，而且在治疗月经推迟有明显的疗效。

4、按揉中极穴

按法：身体一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2-3分钟，以酸胀感为度。

疗效：中极穴可以治疗生理不顺、生理病、精力不济、生殖器疾病、尿频、泌尿疾病、尿急、冷感症等病症，对于治疗月经推迟有一定的攻效。

5、按揉关元穴

穴位：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。

按法：一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，出现酸胀感为度。

疗效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，同时在治疗月经推迟有一定的攻效。

二、催月经的手法当天见效之小技巧

1、使用黄体酮药物

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针或着是口服，通常注射几天月经就会到来，口服黄体酮药需要在医生的指导下进行，一般在3-5左右就会来潮。

2、精油泡热水澡

使用泡热水澡的方式可以让身体全面放松，还能将身体中的寒气祛除到体外，而且还可以促进子宫内血液循环，从而就能确保可以正常排卵出现月经。泡澡的时候如果适量的加入薰衣草精油，可以更好的放松身体并且促进宫锁，那么就能保证月经的正常达到催经的效果。

3、香芹茶

香芹的平叶和卷叶中含有洋芹醚和肉豆蔻醚两种物质，这种成分可以促进和加速女性子宫的收缩，因此使用香芹茶具有催月经的功效。制做方法是选择30-50克左右的香芹洗干净后，将香芹放入煮沸的开水中焖上5分钟，然后将香芹滤掉饮用即可。每天空闲的时候和尚一杯香芹茶可以促进子宫收缩，因此就能帮助女性的月经恢复正常。

三、催月经的手法当天见效之注意事项

一、调整好心态

女性要调整好心态，保持愉快的情绪，不要让自己感到压力或压抑。因此良好的心情能助于月经周期的保持，也能改变压力带来的身体状态变化。如果经期前出现情绪比较紧张情况时，需要尽可能的去缓解与释放，不要过度特别关注或胡思乱想。

二、饮食有所禁忌，并补充适当营养

经期前，千万要注意不要吃生冷的食物，虽然这样可以刺激月经出来，但还是要注意身体的内部环境适应。另外，平时可以多泡泡脚，促进血液循环，还可以吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶有营养的食物。

三、保持良好的作息习惯

保持良好的作息习惯，保持早睡早起。部份的女性朋友的月经不调就是熬夜熬出来的，因此大家在月经期之前的一到两周需要注意调整好作息习惯，不能睡得太晚，可以让身体提前调整到好的状态，有助于月经准时到来。

小结

以上是关于催月经的按摩手法当天见效的全部内容。对于月经推迟的女性不防参照以上的按压穴位的方法来进行催经或是直接上医院进行黄体酮注射，但是如果长期出现月经推迟的情况下应该要及时到医院进行全面的检查，找出病因再针对性治疗。