精如何坐月子？请月嫂还是到月子中心？试管妈妈真实心得分享，供姐妹们参考

对于我们这些试管路上历经千辛万苦的姐妹而言，宝宝出生，不亚于备孕阶段一个圆满的句号。

但接下来的阶段中，首先就面临一个大难题：

如何坐月子？—— 相信很多女人都觉得这是件神秘而莫测的事情。

毕竟民间流传着各种各样的说法：不能碰生水、不能洗头洗澡、不能吃水果、甚至不能刷牙。

照着做吧，感觉真真是灭绝人性，这样活一个月，非得臭掉不可；不照做吧，且不说长辈会在一旁碎碎念，自己好像心中也有点惴惴不安。

作为科学理性的新时代女性，甚至在还没成功怀孕之前，我就考虑过这个问题。

第一点要考虑的，是坐月子的形式问题，是在家里请月嫂，还是到月子中心住？

单看价格上，月嫂是便宜不少的，大概26天1.3W左右吧，但其实隐形附加条件还有不少：

客观上，家里要有地方给月嫂阿姨住。因为我娘家就在厦门，所以是要住在娘家？还是住在两房的小家？加上公婆也可能过来，空间更是狭小不已。

另外，家人还要负责各种食材的采购（一天要吃上6、7顿，月嫂开菜单，家人买买买），月嫂吃住成本还要累加上去。更关键是，在观念上、习惯上、口味上，难免与月嫂都会有一段磨合期。

更不用说，市面上的月嫂阿姨水平参差不齐，万一遇到不专业或者人品不够好的，那估计将更糟心。

所以，思前想后，为了避免可能产生的家庭矛盾与疲惫劳累，请月嫂——这个坐月子的常规方案，被我们否决了。

接着，还是准备考察考察月子中心，选择适合自己的、性价比高为好。

我个人的选择原则，首先是方便。

老公陪产假一周后就要去上班了，而双方长辈都不会开车。如果选择在比较偏远的地方，他们每天来回就是个大问题，最好是选择公车甚至步行可以到达的。

其次，是专业与否。

个人不太喜欢月嫂式的月子中心，就是月嫂一对一的形式，住在房间里，照顾产妇和宝宝。感觉这和住在家里也没啥差别，只是换个地点罢了，依旧过于依赖月嫂个人的水平。

我倾向于护士式的月子中心，一天三班倒，每班8小时，确保了护士小姐姐的充沛精力，轮换的照顾也能减少个人水平的参差带来的不适。

比起传统坐月子来说，在月子中心可能没那么多禁忌，却更科学合理，更符合咱新时代妈妈的Style。

比如，宝宝方面，有24小时的护士轮岗，每天体温、黄疸值监测，体重、喂养、排泄情况跟踪，每周儿科医生查房。

妈妈方面，每天体温、血压监测，乳房、恶露情况跟踪，每周妇科医生查房，并做B超检查子宫恢复情况。更不用说餐饮上的荤素搭配，每天三餐三点，既营养又健康，更给家人省了太多麻烦。

第一次当妈，又是剖腹产的我，刚入住进来，伤口疼痛已经自顾不暇，对宝宝的各种需求更是一头雾水，怎么拍嗝、怎么换尿布、怎么喂奶温奶，一切都要从零学起。

而且完全不知道，月子里动不动就会汗水直流，喝完汤喂个奶，衣服一下子就湿透了。刚开始的前两周，每天都要换上两三套衣服。

更不用说宝宝突然拉了尿了，新手妈妈包裹纸尿裤技术欠佳，床单、包被、婴儿服更是动不动就得换。还好中心里提供妈妈的睡衣，宝宝的衣物被子、纸尿裤，每天由阿姨清洗消毒晾晒，真的省事太多了。

护士小姐姐们，尽管年轻，却十分专业负责。单单拍嗝姿势，我、老公、妈妈、婆婆，至少每人都让她们手把手教过一两次。

特别是遇到我这个纠结的新手妈妈，关于储奶时间，是放室温、冷藏还是冷冻，冷藏奶要如何加热，冷冻奶要如何解冻，如何判断温度，我前后真的问了不下四五遍。然而每个小护士都非常耐心、细致，不厌其烦。

对宝宝就更是不用说了。很奇怪，在我们手里轮流哄了几十分钟，依旧嚎啕大哭的宝宝，送到护士们手里一抱，往往就安静下来。

比如，她们能很轻松地用一只手将宝宝环抱成小虾米，另一只手熟练地给宝宝洗屁屁擦便便——单单这道程序，我和老公两个人、四只手，还不免手忙脚乱。

护士们的贴心照顾，极大地缓解了新手爸妈的焦虑与无助。在她们的指导与帮助下，我们才慢慢一步步上手。

还有一大特色，是给妈妈们安排的活动挺丰富的：每周一次的瑜伽课，每周两次的活动课（包括母乳喂养知识、婴儿沐浴抚触指导、新生儿疾病简介、手足印画与黑白卡DIY等），每次课我都尽可能地去参与，既学习了知识，也和其他宝妈一起交流心得。

很庆幸自己坐月子的这个月里，不仅身体上得到很好的恢复和休息，通过手把手的学习与模拟，精神上也不再那么紧张焦虑，更大大减轻了家人的疲乏，避免了不必要的矛盾。

不用说可以洗头洗澡开空调了，我还能抽空更了几篇文，这是传统坐月子时所不能想象的。

我深深感到，作为新手妈妈，自己首先要休息好、心情好、状态好，要有足够的知识储备，才能更事半功倍地去照顾宝宝，也才能让宝宝更愉快健康地成长哦~