喂奶姿势的6个小窍门
母乳喂养宝宝时，不论你选择哪种喂奶姿势，重要的一点就是你和宝宝一定要舒服。今天美中宜和专家将为您推荐6个喂奶姿势的小窍门。
窍门1：你要坐得舒服
选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助
你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。
窍门2：托乳房
母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。
小提示：手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。
窍门3：支撑宝宝
让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。
窍门4：经常变换姿势
尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得舒服的姿势。
很多妈妈发现避免乳管阻塞的佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。
Tips：每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。
窍门5：先放松，再喂奶
做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。
窍门6：正确让宝宝停止吃奶
理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。
如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶时，可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴发出一声轻轻的啪后，就表明他停止吃奶了，这时你就可以把他抱开了。
以上就是喂奶姿势的相关介绍，如果您还有其他疑问，可直接点击在线咨询我院，我们会及时解答您的问题。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权，具体详情可咨询24小时贵宾热线：010-52346723。
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