1、卵巢开始分泌更多的睾酮，也许这就是那些那些额外有趣的多囊卵巢综合征症状。
2、身体会停止生殖激素的产生，从而导致不正常活没有排卵。
3、皮质醇（你的“压力荷尔蒙”）的增加也会导致周期不规律。
因此，我们所吃的食物、血糖平衡和健康的排卵之间存在着非常重要的联系。
“多囊卵巢综合征女性生育营养的最大目标是让她们真正排卵，”女性营养师说。患有PCOS的女性往往有更高的AMH（卵巢储备或卵子数量的测量），但是虽然她们有很多卵子，但她们可能发育不全或不够成熟而无法排卵。
换句话说，为了控制多囊卵巢综合征的症状，让您的周期正常运行并实现排卵，改变您的饮食和生活方式以改善卵子质量是关键。
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