孕妈进行音乐胎教要注意什么？
适合的胎教可以孕育出高智商、高情商的宝宝,在这个月胎宝宝的听觉器官已经开始发育,而且神经系统也已初步形成,尽管发育得还不是很成熟,但已具备了可以接受训练的基本条件。
因此从这个月末开始,可以给准妈妈和胎宝宝放一些优美、柔和的乐曲。每天放1~2次,每次放5~10分钟,注意音量不要太大,也不要把耳麦放在准妈妈腹部。
适度的音乐胎教不仅可以激发准妈妈愉快的情绪,也可以对胎宝宝的听觉给以适应性的刺激作用,为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教做准备。
音乐胎教,是通过对胎儿施以适当的乐声刺激,促使其神经元轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。
音乐胎教并非针对胎儿直接进行音乐的刺激,而是通过母体传达给胎儿。
那么孕妈进行音乐胎教要注意什么?如何科学胎教?对此,我们接下来听听北京美中宜和北三环妇儿医院音乐治疗师主任的介绍。
主任指出,孕期实施音乐胎教的原则主要有以下几点:
一、对高音频的胎教音乐说NO
作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。主任阐明,若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜,使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐,会导致听力下降。
为了避免高频声音对胎儿的伤害,胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度,这样才能对胎儿比较安全。
二、胎教音乐内容应该丰富
传统的胎教音乐,大多数是一些古典音乐,或是一些舒缓节奏的歌曲,但是却是不明显的。现在比较流行胎教音乐,是一种广义上的胎教音乐,不仅包含传统的音乐,还包括一些早教的内容。
主任阐明,从怀孕28周左右开始,胎儿已经开始有记忆,此时的胎教内容应该在轻音乐、古典音乐的基础上,增加如儿歌、童谣、故事、中文诗词、外文等早教的内容,通过延续胎教的内容,使早教事半功倍。
三、根据孕期调整内容
孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得较佳的孕期心情;当胎儿四个月大,进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次10～15分钟;
孕中期宝宝听觉器官已经发育完成,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝互动,可以边做家务边听;
孕晚期时,准妈妈心理难免会紧张焦虑,而宝宝的听觉已经接近成人了,这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。
四、音乐胎教时间不易过久
主任阐明,很多的孕妈咪认为,给宝宝进行的音乐胎教时间越长越,不过,事实并非如此。凡事过犹不及,相比每天硬灌的音乐胎教,其实胎儿们更愿意偷偷倾听外界的声音,胎教音乐刺激的时间过长,乐音也会变成噪音。胎儿需要安静的生长、发育环境,噪音环境只能影响他们的健康发育。
在怀孕7个月的时候,胎儿的听觉已经基本发育完成。这时候对胎儿进行音乐胎教时,时间一定不能过长。胎儿过度练耳,无论什么声音听长了都是噪音。
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