生殖健康是指个体生殖系统发育的健康吗
生殖健康不单指个体生殖系统发育的健康。
在1994年国际人口与发展会议上通过的生殖健康定义:生殖健康是指于生殖系统及其功能和过程所涉一切事宜,包括身体、精神和社会等方面的健康状态,而不仅仅指没有疾病或不虚弱。生殖保健的定义是通过预防和解决生殖健康问题促进生殖健康和福祉的各种方法、技能和服务。还包括性健康,其目的是增进生活和个人关系,而不仅仅是与生殖和性传播疾病有关的咨询和保健。生殖健康主要内容有以下6点:
1、人们能够有满意而且安全的性生活。
2、有生育能力。
3、可以自由而且负责任地决定生育时间和生育数目。
4、夫妇有权知道和获取他们所选取定的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法。
5、有权获得生殖健康服务。
6、妇女能够安全地妊娠并生育健康的婴儿。
想要保持男性生殖健康需要做到:戒烟戒酒、不熬夜、避免久坐、避免高温、避免接触有毒化学物质和放射线、避免过多接触电磁辐射、避免情绪紧张和焦虑、合理饮食、适度的体育锻炼、充足和规律的性生活。