叶酸要吃多久？
2023-06-13 07:25好孕经验
题主你好！你叶酸代谢检查出来是低风险，确实是要多补充叶酸，一般这种情况医生会建议一直吃叶酸片到临产时候。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸。如果只服用两个月就怀孕了，也没多大问题，继续补充叶酸就是。
一般的女性是建议在怀孕前三个月和怀孕后三个月这段时间服用叶酸片。有些女性孕前没有服用叶酸片，这也没关系，只要发现怀孕开始服用就好，同样可以降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。
（图片来自网络）
整个孕期都需要补充叶酸的，因为在孕中晚期，宝宝的DNA合成、胎盘、母体组织和红细胞增加都需要大量的叶酸。
叶酸代谢低的孕妇一般是要整个孕期都吃叶酸片的。如果你嫌吃叶酸片麻烦，可以通过喝孕妇奶粉和孕妇复合维生素来补充叶酸，只不过吃叶酸片比较方便而已。平时也应多吃些水果蔬菜，这些食物里面也含有大量的叶酸。
补充叶酸应注意的问题：
1、叶酸不能和维生素C一起吃，会影响叶酸的吸收。如果要服用维生素C的话，最好在服用叶酸后一个小时才服用比较好。
（图片来自网络）
2、每天服用叶酸的量不能过度，一天只能服用0.4mg，目前的孕妇叶酸是一片0.4mg，一天就吃一片，不能过多服用。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。
希望我的回答能够你有帮助，谢谢！
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