试管婴儿成功的秘诀，备孕准爸妈进来看看
2025-10-14 14:07试管婴儿生育
决定试管婴儿成功的主要因素有：胚胎的质量、子宫内膜容受性以及二者是否匹配。如同，种子与土壤的关系。其中：胚胎就是种子，子宫内膜就是土壤，二者是否匹配可理解为是否适时播种。此外，个人的身体健康状况、心理因素也起到很大作用，提高试管婴儿成功的秘诀可以从这些方面着手。
一、关于胚胎的质量目前对胚胎质量的评估主要通过观测胚胎的形态和发育速度进行，其具有简单易行、无损性的特点。但是，尚难以准确得预测胚胎的发育潜能。一般认为，受精后36-48小时，发育至6-8细胞阶段是胚胎的正常发育速度。在移植胚胎之前，综合考虑胚胎的质量，挑选发育潜能高的胚胎进行移植。
二、怎样提高胚胎的质量呢？提高胚胎的质量，那就要从改善精子和卵子的质量开始。
准妈妈首先要调节饮食：戒烟戒酒；适量多食高蛋白食物，如：瘦肉、鱼肉、牛奶、黑豆、豆浆等食物，以及富含维生素的蔬菜水果。
其次要适当锻炼：如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，调整日常生活，规律的作息，避免过度疲劳，少熬夜，有助于卵巢保养，改善卵子质量。
准爸爸们要从日常生活中做起。首先要从饮食抓起：多吃优质蛋白以及含锌的食物，如：牡蛎、牛肉、猪肉、大白菜以及豆类等，同时也要适当摄取高维生素食物。
其次吴飞医生也提醒各位准爸爸要改变不良生活习惯，早睡早起，避免烟酒，辛辣的食物也要少吃。少穿或者不穿紧身牛仔裤，不洗或者少洗桑拿浴，避免高温和高辐射的环境工作。运动阳光都不能少，阳光会激发男性精子的活力，因为维生素D可能在精液产生过程中起决定作用。只有这样，才能保持充沛的精力，提高精子质量。
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