备孕，每月排卵几个？一直不排卵什么原因？
2025-10-26 08:35借腹
排卵是女性怀孕必要的途径，女性如果出现不排卵，不仅会导致不孕，时间长了对自身的身体也会造成很大的伤害，所以要及时治疗，可以通过以下几种方法进行治疗调养。
1. 食疗：在正常的生活中如果通过食疗的话，多吃一含雌激素很高的产品，因为女性身体不排卵有很大一部分原因是因为身体里面雌激素过低导致的，多吃一些黑豆，黄豆，这些雌激素较高的食物，同时还要多吃一些喊锌较高的食物，比如牡蛎。牛肉，猪肉这些.
2. 药物治疗：如果发现不排卵，在通过食疗方法的同时，也要去医院通过医生的指导和建议下，进行有效的药物治疗，早日达成排卵怀孕的效果。
3. 锻炼治疗：每日不可久坐，经常性的要进行一些身体锻炼，可以通过慢跑，和游泳等一些体育项目，在通过其他方式质量的同时，也通过体育锻炼，进一步提高身体体质，从而达到更高的疗效。
通过以上方法进行治疗的同时，也要对排卵进行监测
1. 身体体温监测：每日清晨刚刚睡醒的时候，一般快到排卵期的时候，身体体温会比平时正常体温低0.2--0.5度.最好能做到每日记录。
2. B超检测：可以到医院通过专业设备B超进行对排卵的监测。
3. PH试纸：可以到药房买测试排卵的PH试纸，通过每日的晨尿进行监测
通过以上的方法，能够有效的治疗排卵，和监测，把握好同房时机，这个时间也是要做好备孕的准备，女性每天吃叶酸，男性多吃一些含锌量很高的产品，同时也要戒烟戒酒，提高精子质量。
赞
全部评论