如何计算排卵期最准确？
众所周知，排卵期是女性最容易受孕的时间，所以很多备孕女性都想知道如何计算排卵期最准确。
如果是月经周期规律的人，通过月经周期推算法就可以很容易地推算出排卵期，推算公式为：排卵日=本次月经日+（月经周期日数-14日）。举个例子：如果你的月经周期是28天，那此次月经结束后的第14天就是你的排卵日，排卵日过后14天则是下次月经来潮时间。若月经周期是35天，那排卵日会是此次月经结束后的第21天左右。所以要注意排卵日的计算并不是从这次月经算起的第14天，而是下次月经来临前的14天。
一、B超监测
通过医院的B超监测排卵，相对来说更加科学和精准，因为B超可以直观的看到卵泡的生长、发育及排卵的情况。根据B超的结构合理安排同房时间，有助于增加受孕的几率。但是，B超监测会比较麻烦，需要多次前往医院检查，一般从月经周期第8-10天开始监测，隔日去医院做一次B超检查。当然每个人都有不同的情况，具体的监测时间和监测次数，请遵医嘱。
一般女人的白带在整个月经周期中并不是一成不变的，它会随着生理期的变化而出现黏稠或清薄的状态。在月经周期的前半期，宫颈不分泌粘液，外阴也比较干燥。之后宫颈会分泌少量黏稠而不透明的粘液；待接近排卵时，随雌激素高峰的出现，宫颈粘液会变得稀薄、透明、清亮，量也会增多，还会出现拉丝，此时受孕成功率更高，想要怀孕的夫妻可以安排同房。
测量基础体温一般需要前一天晚上睡觉时将体温计放在枕头边上，方便第二天睡醒睁开眼时摸到体温计，进行体温测量。一般推荐使用口腔电子体温计，因为口腔温度更贴近人体内的温度，且温度更稳定些。测量基础体温需要每天连续测量，且睡醒时测量不可下床活动直接测量。
四、排卵试纸测试法
排卵试纸是通过检测女性黄体生成素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。这种方法操作简单，在家就可以检测，相对来说准确率也比较高，所以备孕女性最常用的检测方法就是排卵试纸。一般从月经结束的第五天开始使用排卵试纸，每天同一时间测试最好，但不能使用晨尿测试，当测到接近强阳时，建议每隔4小时测试一次，如果检测到强阳转弱时，说明已经排卵了，此时同房受孕几率最大。不过，并不是所有女性都适合使用排卵试纸测排卵，因为患有多囊卵巢综合症、卵巢早衰等病症的女性，即使没有排卵LH值也是高的，如果用排卵试纸检测的话会一直出现强阳。
不知道你是通过哪种方法找到排卵期的，欢迎在评论区留言讨论。
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