「科普」试管之路上的饮食，你吃对了吗？
2025-10-28 09:33试管资讯
随着人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术的发展，越来越多不孕不育家庭开始进行试管婴儿，以孕育健康宝宝。不过很多做试管婴儿的女性朋友经常会问：这个可以吃吗？那个可以吃吗？
今天送上一份好孕饮食攻略：试管婴儿各阶段的饮食，赶快收藏转发给您身边的人吧！
试管促排阶段
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适当增加一些高蛋白食物，如牛奶、鱼、鸡蛋等。
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可以吃一些富含微量元素的食物，例如：花生、小米、牛肉、核桃等。
试管取卵阶段
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取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如冬瓜汤、西瓜汁等，让每天的尿量保持在2000ml左右。
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多吃易消化的食品：汤面、馄饨、素馅包子、粥等，吃些新鲜的水果蔬菜，防止大便干燥。
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适当增加牛奶、豆腐、鱼汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物。
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避免食用辛辣刺激食物，冷饮、冰水、冰镇食品也应少食，防止腹泻。
试管移植阶段
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清淡饮食，选择易消化食物。
移植后会用到孕酮（黄体酮）类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛肠蠕动减慢，如果再加上运动量少容易造成便秘，因此我们建议选择清淡易消化、不油腻的食物。
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少食冷饮、辛辣刺激性食物
易刺激胃肠道，引起胃疼、腹痛、腹泻等，辛辣食物还会使大肠吸收水分作用增强，大便干硬，引起便秘。
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各种食物水果需适量
保证每天的食物摄入量和营养供给即可。不要服用其他药物，如确需使用其他药物最好先咨询医生的意见。
注意：属于过敏体质的人，在饮食方面要格外注意，不要进食容易引起过敏的食物如海鲜类，以免移植后出现过敏现象。
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