孕晚期便秘怎么办?
北京美中宜和北三环妇儿医院医生提示:由于准妈妈活动减少,胃肠的蠕动也相对减少食物残渣在肠内停留时间长,造成便秘,甚至引起痔疮。
日常护理方法
1、准妈妈应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、红薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜中都含有丰富的膳食纤维。
2、准妈妈还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。
以上是北京美中宜和北三环妇儿医院为您进行的详细介绍,看完这篇文章后,希望能对广大女士有所帮助,如果还有任何疑问,请拨打咨询电话010-52346723,与我们一对一进行交流,我们将耐心为您解答。祝您健康。
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