试管妈妈如何安全度过孕早期？
随着人们对试管婴儿技术的不断熟悉，大众对该项技术的理解和接受度也越来越高，每年有很多的家庭迎来了自己的“试管”宝宝。
由此，“试管”妈妈这一群体逐渐多了起来。依靠试管婴儿技术怀孕的“试管”妈妈在生理上，心理上都存在着很多和自然怀孕的准妈妈不同之处，尤其需要关注和护理。
试管婴儿技术是利用促排卵药物使妇女卵巢生长多个卵泡，在卵泡成熟时期取出卵子，在实验室内将精卵结合生成胚胎。
将胚胎培养至第三天（也有在第二天或第五天）挑选优秀的胚胎移植至子宫内让其着床，生长发育，其后的孕育过程和自然怀孕的妈妈一样。
试管婴儿技术解决了多种自然情况下无法怀孕的障碍，使得这些夫妇重新获得生育宝宝的希望。
由于在整个助孕过程中，“试管”妈妈接受了抑制内源性促性腺激素治疗以及促排卵的用药过程，因此，和自然怀孕妈妈不同，在整个早孕期间必须接受孕激素补充治疗，维持早孕期间宝宝对激素的需要。
饮食清淡、营养
平时注意高蛋白清淡饮食，营养搭配均衡对于孕早期母胎营养需求都是非常重要的。避免脂肪及热量高和刺激性的食物。多吃些水果与青菜，多吸收些维生素和微量元素，并可防止便秘。便秘对保胎不利。不宜饮浓茶咖啡，糖分摄入减少。
禁烟禁酒
适量补充叶酸维生素。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。根据国内外的研究，服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生。但是必须在医务人员的指导下服用合适剂量的相应保健品。
充足休息
怀孕期间，准妈妈会特别容易疲劳每天要保证8小时充足睡眠。白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行，但是白天不能睡得太长，以免晚上整夜无法入睡。
户内户外适当运动
晒晒阳光，呼吸新鲜空气，促进健康；避免爬高，举重东西，压迫腹部；避免过度操劳及激烈运动；怀孕初期、后期不宜长途旅行。 )
生活细节
怀孕期间，体重会慢慢增加。初期约增加1—2公斤，中期后每周增加0.5公斤。整个孕期最理想是增加10—14公斤。因为每个人的体质不一样，进食的方式不一样，也许会比正常值偏重或偏轻，无需太过担心。
胎儿成长到6个月以后，可以听一些音乐和歌曲，进行胎教，如用小型录音机可放在腹部上或旁侧。
提倡使用淋浴，避免盆浴，尤其在怀孕最后的2个月；冲凉时，避免刻意冲洗阴道；水温不宜过高，时间不宜过长，不要对着腹部冲水；宜穿宽松、舒适、吸汗的衣服，不穿紧身牛仔裤，应穿平底的防滑布鞋。
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