慢性肠胃炎都有哪些忌口？
2023-07-21 07:52好孕问答
（2018年10月14日 曾医生有问必答）
关于慢性胃肠炎，作为医生我深有体会，经常因为急诊手术、接台手术、手术时间不确定等多种因素，导致饮食非常不不规律，才工作几年，我本身也落下不小的胃病。不少行业，如白领、司机、农民工等等，也和我一样，因为工作时间长，工作压力大，饮食不规律，常容易导致胃肠功能不好。胃肠的调理，饮食是最基础的，好的饮食习惯，是维护胃肠道功能最好的治疗。
慢性胃肠炎比较多见的症状就是反酸、嗳气，腹胀，消化不良，大便干结，便秘之类，对于慢性胃肠炎，治疗上是一个慢性的预防及治疗过程，要持之以恒，才能让胃肠道逐渐恢复健康。
患有慢性胃肠炎，有以下几点需注意：
1、定时定餐饮食：对于人体机体来说，三餐定时进餐，胃肠道分泌的消化液会更有规律，更有利于食物的消耗，养成好的生物钟，胃肠道才会更好发挥功能。
2、避免辛辣、难消化的食物：尽量避免辛辣、冷冻的刺激食物，少吃难消化食，如油炸食物、巧克力、奶油、冰淇淋，对胆囊切除的患者，消化液对脂肪的消化能力减弱，应减少脂肪摄入。
3、忌暴饮暴食：特别是要减少大量饮酒、大口吃肉的习惯，进食要细嚼慢吞，尽量使用牙齿将食物咀嚼碎，减轻胃的负担。
4、多粗茶淡饭，少吃精品：提倡多吃五谷杂粮，尽量少吃经过精细加工、提炼的物质，古语说由奢入俭难，对于胃肠道也是一个道理，加工品吃多了，胃肠道也会变得挑剔、脆弱。
5、用药调理：对于为胃肠道功能不好的人，也可以服用一些药来调理，如吃乳酸杆菌片、双歧杆菌片、整肠丸，山药、红枣炖粥都可以。
胃病“三分治七分养”，健康饮食，才能更好防治疾病。
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