艾灸不适合哪些人群 8种人千万不能艾灸

随着生活水平地提高,人们也越来越注重养身保健,艾灸在古代是种治疗方法，现如今却成为一种的养生保健方式。艾灸的好处较多，例如增强免疫力、疏经通络、调和气血、除湿止痛等，对治疗痛经、风湿性关节炎、腹泻等疾病有不错的效果，但并不是所有人都适合做艾灸的。那艾灸不适合哪些人群呢？下文给大家介绍8种人千万不能艾灸！

1.阴虚、内热的人群

艾灸是通过在人体的穴位附近燃烧艾柱或艾条等，通过艾叶燃烧的热量和药性来刺激人体穴位，起到激发精气，调理身体的作用。具有温经散寒、生阳固脱的功效，而阴虚、内热的人群体内阳气原本就比较旺盛，再进行艾灸可能会加重阴虚和内热的情况，不利于身体健康。

2.过饥、过饱的人群

饥饿时人体血糖含量低，身体会出现疲惫、无力的现象，而艾灸会加快血液循环，进一步加速血糖的消耗，容易出现头晕恶心、眼花耳鸣等低血糖的症状。刚刚吃饱时也不适宜立刻进行艾灸，以免因为平躺接受治疗的姿势影响消化，导致胃部不适。

3.醉酒的人群

艾灸具有加速血液循环，促进新陈代谢的作用，饮酒以后，酒精会进入到人的血液中，通过肾脏和肝脏来进行代谢，如果在酒后进行艾灸，就会加速血液循环，加重醉酒的症状，在短时间内大大增加肝脏和肾脏的负担，不利于身体健康。

4.特殊时期的妇女

处于经期、妊娠期、哺乳期的妇女不适宜进行艾灸。艾灸具有活血通络的功效，对于经期的妇女而言可能引起月经淋漓不尽或月经过多，在孕早期有导致流产的风险，艾灸产生的烟雾也可能损伤胎儿，因此不能进行艾灸。

5.皮肤有破损者

在进行艾灸时需要通过艾柱或艾条的加热刺激体表，才能够有效起到活血行气、温经通络的作用，如果皮肤表面存在破溃、损伤、疱疹、红肿等不良现象，经过艾柱的刺激可能会加重伤口严重，加剧皮肤的受损程度，不利于皮肤恢复，还可能造成较强的疼痛感。

6.极度衰竭的人群

对于身体已经极度衰竭的人群或垂危之人，由于患者的身体已经几乎失去了调节能力，进行艾灸可能功效很小，艾灸会加速血液循环，还有加剧极度衰竭人群身体负担的风险，因此不适宜进行艾灸。

7.情绪激动的人群

情绪激动者不适宜进行艾灸，因为艾灸需要通过燃烧的艾柱或艾条刺激体表来达到治疗效果，而情绪激动的人群可能不便于沟通和交流，容易导致烫伤。其次，艾灸具有促进新陈代谢、加速血液循环的功效，可能加剧情绪激动的程度。

8.患有某些传染病的人群

一部分患有风热、湿热引起的传染病或皮肤病的人群，也是不适宜进行艾灸的。艾灸需要通过刺激体表来达到温经通络的效果，如果存在风热或湿热引起的传染病，不仅可能会加重病情，甚至还可能导致疾病传播，因此，这类人群不宜进行艾灸。

艾灸的八个注意事项

1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位，穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火，现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意保暖和防暑，因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、要防止感染，化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7、注意施灸的时间，有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8、一定要专业，正确的施灸在对人体是有一定好处的，但是不专业甚至不对的施灸会将艾灸的效果大打折扣，甚至还会有反作用，所以进行艾灸时，如果没有学习过相应的知识，不建议自行艾灸。

以上是8种人千万不能艾灸的全部内容了。艾灸虽然有很多好处，但也有禁忌人群的，大家一定要注意这点。另外，文中还给大家介绍了些艾灸的注意事项，希望对大家能有所帮助。