不孕不育预防：生活中的不孕不育危机
一、生活用品、电磁波造成的影响某些化妆品、沐浴用品和香水中添加的磷苯二甲酸盐，会影响荷尔蒙的分泌。此外，无所不在的电磁波也会影响怀孕的安全，除了使用行动电话时会产生电磁波广为人知之外，其实举凡电视、电磁炉、微波炉、电风扇、吹风机、果汁机、计算机设备等，都会放出电磁波，在胚胎发育的初期，过度暴露于电磁波中可能会引起不正常的细胞分裂，导致流产的机率增加。
二、生活环境的破坏根据统计显示，现代人每年吃进大约5公斤的防腐剂和食品添加物(包括食用色素、二氧化硫等)，从蔬果中吃进肚子里的杀虫剂和除草剂等农药也高达3。8公斤，这对排卵及精子的制造均会造成某种程度的影响。
三、工作压力、晚婚及晚生育现代人由于生活忙碌、工作压力大，多数人较为晚婚或晚生育。一般来说，女性怀孕的机率会随着年龄的增长而递减，有正常性生活的20～25岁的妇女，在一年内怀孕的可能性高达97%;然而到了35～40岁，妇女怀孕的机率就递减至65%。而生活及工作的压力也会导致荷尔蒙失调而不利生育。
四、不良的饮食及生活习惯除了熬夜、抽菸、喝酒、过量的咖啡因甚至吸食毒品均会影响生育之外，因减肥节食导致营养失衡、运动过度或根本不运动、过度肥胖、紧张失眠也会造成排卵不良及精子质量不佳。
五、X光及药物X光辐射及某些药物会对生育造成不良的影响，例如服用抗组织胺、感冒药及利尿剂，会造成子宫颈黏液变少，导致精子不易通过子宫颈;服用安眠药、抗忧郁药会影响荷尔蒙的分泌而导致排卵不良;抗生素、消炎药和类固醇则会影响精卵的质量。
六、发炎及感染女性骨盆腔发炎，及披衣菌、淋病双球菌及霉浆菌感染引起子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎与卵巢发炎，均会导致输卵管不通、骨盆腔沾黏。
预防不孕不育过好生育期
1、注重性卫生，不偷食禁果，不婚外恋，不卖淫嫖娼，不经期性交。不但便后洗手，更重要的是养成便前洗手的习惯，以防手指上的性病病原体传给生殖器而间接得性病;
2、切实避孕，避免人流，不意外受孕而被迫人流。可做可不做的头胎人流，以不做为妥，如果一定要做，也要到条件较好的医院。术后注意生殖器炎症的发生，必要时服用抗生素，以防炎症发生;
3、注意饮食卫生，营养全面，不饮酒过度，不吸烟不吸毒;
4、保持身心健康，常参加文体活动，劳逸结合，不紧张、恐惧、焦虑、抑郁，不在高温下持续工作，内裤避免过热;
5、及时治疗内分泌疾患、糖尿病等慢性病。
久久健康网提示：不孕不育让多少个幸福的家庭变得不幸，一个家庭没有孩子的笑声是不完整的家庭。不良的生活方式会导致不孕不育，青年男女预防不孕不育，了解自己的生活方式有哪些需要改善，可以有效减少不孕症的概率。
(实习编辑：徐娇珍)
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