奶头内陷怎么办，三大原因是造成奶头内陷的“祸根”
乳头是乳房的重要一部分，也是在哺乳中起到要重要的作用。正常情况下，女性的乳头是向外凸出的，如果出现乳头内陷的情况，不仅会影响到乳房的美观，还影响到正常育儿。出现乳头内陷后，可以根据不同的情况进行处理，同时也有一些小的方法可以对于部份的乳头内陷进行有效的矫正的。
乳头内陷怎么办？
1、手指牵引法
当发现乳头内陷时，可以采用牵拉的方法进行矫正，在每日的早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外拉伸，在牵拉的同时可以用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5至10分钟左右即可，在操作过程中注意撑握好力度。这种方法对于乳头有轻微内陷有很好的改善效果。
2、挤压法
用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
3、负压法
可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。乳头内陷导致乳腺导管不通畅，分泌的乳汁不能由导管排出而淤积在乳腺内，从而导致乳腺炎或其他乳腺疾病。也可以到商场里面购买产妇用于吸奶的吸奶器来进行，通过负压将乳头吸出来。
4、选择正确尺寸的文胸
当出现乳头有内陷的征兆时，在选择文胸时应该以棉质材料为主、而且大小尺寸要适宜，文胸应松紧要适且，以免压迫到乳头，也影响到胸部的呼吸，加重乳头内陷的程度。
5、及时就医
一旦出现乳头有轻微内陷的情况时，应该尽早到医院进行就诊，尽早的查清楚乳头内陷的原因，一般可分为继发性和原发性两种，对于原发性的乳头内陷通常是因家族有此内的情况而引起的，对于继发性的乳头内陷需要找准病因针对性治疗才能取得良好的效果。
乳头内陷怎么造成的
1、先天性的乳头畸形
根据临床观察了解到以皮肤、皮下组织下陷，乳头平滑肌发育不良，乳腺管短缩，部分组织纤维化挛缩等引起的乳头内陷，其中乳腺管短缩和组织纤维化挛缩是引起重度乳头内陷的主要原因，这种情况大多与家庭的遗传因素有关。
2、后天性引起乳头内陷
后天性引起的乳头内陷就要在于因某些疾病的因素引起的，比如多见于炎症、肿瘤等疾病、侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致的。
后天性乳头内陷畸形较为少见，系乳头受乳腺内病理组织牵拉或由不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩引起。由疾病引起的多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致;不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩发生在青少年时期，因胸部紧束，血液循环不好，致乳房发育不良而致后天性的乳头内陷。
3、其它因素引起乳头内陷
当女性在青春期内发育时，如果对内衣的穿戴不合理或是文胸使用不正确的情况下，会导致胸部紧束、血液循环不好等很容易导致乳头内陷的发生。
小结
女性当出现乳头内陷的情况时，不要惊慌，可以根据自己的具体情况进行处理，对于轻微的乳头内陷，可以采用一些小方法进行矫正，也可以到正规的医院进行全面的检查，检查出具体引起的原因，进行针对性的治疗。另外，对于内衣的要求以棉质、尺寸、配戴方式要正确，可以降低乳内陷的发生。
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