希望孩子赢在起跑点上

2023-05-16 07:45好孕学堂

现代新手爸妈愈来越重视胎教，在产前搜集许多胎教相关信息并实践遵行，希望能生出可爱健康的胎儿。助孕

其实胎教一词最早出现在汉朝，当时民众对于胎教的认知为孕妇应该遵守的道德与行为规范。而现今胎教广义上指的是孕妇从饮食、环境、精神等各方面的保健措施，狭义则是特别针对胎儿给予外界的刺激信息，以期许在胎儿出生之前可以促进其感官及智力的发展。

胎儿大概在9周的时候，身体就有感觉，这时候透过肚皮跟胎儿说话，胎儿能够感觉到声波的震动；大概在12周的时候，胎儿开始有了味觉，这个时候妈妈在怀孕期间，如果特别常吃某几样食物，这些食物的味道可能会藉由血液循环，透过胎盘成为胎儿出生之后的味觉记忆。大概到了20周，胎儿能够听到声音，不过无法分辨出音乐、谈话以及噪音的差别。而视觉则是胎儿最晚发育的感官，一直到出生后都尚未发展完全，因为视觉的结构是比较复杂的。

胎教的目的，是为了让妈妈的心情保持愉快，和爸爸一同关心肚子内的胎儿，让胎儿感受到父母的爱。所以胎教最重要的基本条件，就是妈妈要常常保持心情的愉悦，如果只是为了进行胎教，勉强妈妈不喜欢做的事情，反而适得其反，譬如妈妈如果本身不爱听古典音乐，就不需要因为怀孕而特意去听。在怀孕期间能够保持心情的平静与愉悦，从事妈妈有兴趣的活动，对妈妈还有肚子里的胎儿才是最好的。

胎教可以从那些部分进行呢？其实有许多形式，只要能够让准妈妈保持心情平静愉悦，就能达到胎教之效。建议有几个方向是准妈妈们可以尝试的：音乐、说话、触摸…等等。胎教听古典音乐一说，是由于古典音乐的旋律比较轻柔，妈妈在听音乐的同时，也能感到心情放松愉悦，进而保持胎儿成长的稳定环境与空间，只要准妈妈避免聆听分贝过高或者重金属，节奏刺激的音乐，其实音乐的类型是可以不用拘束的。

或者爸爸妈妈也可以试着和腹中胎儿说话，虽然胎儿无法了解说话的意义内容，但是透过对胎儿说话，胎儿会渐渐熟悉爸爸妈妈说话时的声调及频率。

准妈妈也可以透过看书、观赏影片、观赏展览、到户外走走，保持心情愉快，胎儿也会接收到快乐的讯息，自然就是最好的胎教。另外值得特别一提的是关于光照胎教部分，利用手电筒对着妈妈的肚皮连续开关，企图让胎儿感应到光线的变化，其实这是不必要的喔，而且反而容易引起胎儿的视力问题。当使用光源照妈妈的肚皮时，虽然感觉胎儿似乎跟着光源在移动，但事实上胎儿却可能是在躲避光源，而且胎儿的视觉发育本来就比较晚，甚至出生之后都还需要一段时间才能够发展完成，不需要在早期就给予光源刺激。

虽然胎教方式千百种，但前提是准妈妈要保持愉快的心情，对于妊娠期间生心理上的变化，能够适当调适，不要过分的担心与忧虑，而准爸爸扮演的角色也很重要喔，因为准爸爸给予的包容与体贴程度，可是大大影响准妈妈的心情与宝宝的成长呢！

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