剖腹产后哪些食物嘴再馋也不能吃？坐月子饮食有哪些宜和不宜？
1、剖腹产后哪些食物嘴再馋也不能吃？
宝妈经过十月怀胎，通过剖腹产手术成功“卸货”，熬了十个月可能难免出现嘴馋的情况，但是产后身体仍然未恢复，仍然需要进行控制，有些食物再馋也要管住嘴。
剖腹产后由于刚刚成功“卸货”，肠胃功能仍然有待恢复，此时不宜吃油腻食物、发酵类食物，这类食物会加重肠胃负担，如豆浆、糖类食物等。不能吃辛辣、油炸等食物等等。我坐月子时好想吃顿带辣的食物，天天吃汤汤水水真得吃得有些烦躁。
剖腹产由于留有伤口，为了避免疤痕颜色加深，切忌吃深色素食物，如咖啡、红茶等。我在孕前便特别喜欢喝茶，在月子期好想安静的听会音乐，喝喝茶。
2、坐月子饮食有哪些宜和不宜？
（1）坐月子饮食有哪些宜？
剖腹产后一定要产后6小时才可以进食，期间连水都不能喝，如果嘴唇干燥，可用棉签蘸点水涂在嘴唇上。
术后第一天时一定要以流质食物为主，以稀粥、汤为主，建议以萝卜汤为主，这样有助于排气。
术后3天为了降低肠胃负担，可以少食多餐。
另外，剖腹产坐月子期间还宜多吃以下几类食物：
宜吃排恶露的食物：红糖水（不能超过产后10天）、小米鸡蛋红糖粥、莲藕汁、阿胶鸡蛋羹等。
宜吃下奶的食物：丝瓜仁鲢鱼汤、鲫鱼豆腐汤、虾仁混沌汤、丝瓜汤、花生汤、茭白炒豌豆、茭白炒虾仁、莴笋、莴笋炒山药、通草鲫鱼汤等等。
宜吃滋补的食物（产后15天后）：鳕鱼炖豆腐、桂圆红枣粥、鸡汤、鱼汤、肉汤、猪蹄汤等。另外，由于剖腹产术后失血较多，可以多吃一些补铁的食物，如鸡蛋、菠菜、动物肝脏、鸡血。
（1）坐月子饮食有哪些不宜？
剖腹产坐月子饮食方面具有一些不宜的内容，具体如下：
不宜吃反季节的蔬菜水果，因为这些水果为了保鲜通常会采取了一个防腐措施，我认为吃了不咋好，且营养在储存过程中也有流失。
不宜吃回奶的食物，如韭菜、麦芽糖、人参等等。
不宜吃太补的食物。产后虽然需要滋补，但仍然需要一个过程，得慢慢补，最佳吃补品的时机是等排完恶露后，但也只宜小补，整个坐月子期均不宜大补。特别强调的是不宜吃人参这类大补物质，等出月子后再吃。
不宜吃腌制类食物，这类食物含盐量较高，坐月子期不宜摄入过多的盐分。
不宜吃易让宝宝过敏的食物，这类食物虽然是宝妈吃下去的，但有些成分仍然会通过母乳传递给宝宝，会引起宝宝过敏，如洋葱等。
总结
月子期是产后恢复的黄金时期，此时由于身体虚弱，身体的恢复需要一个过程，为了能够更加良好的恢复身体，在月子期即使嘴馋也一定要管住嘴，控制好饮食。同时，在月子期宜多吃有助于排恶露的食物、下奶的食物，排完恶露后可食滋补食物，但切忌大补。另外，在月子期还必须注意饮食禁忌。
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