春季坐月子注意什么？
2026-03-22 11:47月子中心
我国大部分地区一年中的冬季时间漫长，夏季气温都很高，很多准妈妈都计算着宝宝出生的时间，一年当中最适合坐月子的季节莫过于春秋两季了。春季万物复苏是充满希望的季节，同时气温也不是两极分化比较适合产后妈妈修养，但是春暖花开的日子坐月子产妇还是要注意很多事项，这样才能更好地恢复身体。
春季坐月子注意事项
防风御寒
老一辈人说的春捂秋冻还是有一定道理的，春季虽然气温回升不少但是仍然夹杂着些许寒意，而且还有倒春寒的侵袭，春季风也很大，产后妈妈气血亏损身体比较虚弱，这时候风寒很容易趁虚而入导致产后妈妈出现流感、头痛和关节疼痛等症状，所以产妇在春季坐月子要适当地捂月子注意身体保暖。
补充水分
有些妈妈担心身体水肿不能快速消，于是就有意识地减少饮水量，其实这种做法是不正确的，春季虽然湿度大一点但还是比较干燥的空气中所含的水分比较少，准妈妈在这期间更要注意补充水分，每天定时喝温开水，日常饮食多喝营养汤，不仅能够缓解干燥天气引起的上火症状还能帮助泌乳。
预防季节性传染病
春季是万物复苏的季节但也是有害细菌病毒繁衍滋生的季节，这个季节的季节性传染病有很多，例如麻疹、流行性感冒、腮腺炎以及流脑等。产妇刚刚经历分娩身体虚弱，新生儿也是刚刚来到这个世界上，不管是大人还是小孩低于细菌病毒的能力还很差。日常最好还是尽量谢绝亲戚朋友的探访，注意室内定时打扫卫生和杀菌消毒减少细菌病毒的威胁。
注意个人卫生
产妇和新生儿月子期间基本是在月子房间度过的，一般情况下不回去人流密集的场所，相对而言受细菌病毒威胁的可能性很小，反而自身造成的危险因素比较多。产妇一定要注意个人卫生，勤换贴身衣物选择擦浴的方式清洁身体，注意身体伤口日常清洁。
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